Minggu, Desember 17, 2017

5 Manfaat Susu Almond untuk Ibu Hamil

RAKYATSUBANG.com - Ibu hamil sangat memerlukan makanan yang bergizi dan memiliki nutrisi tinggi yang sangat penting untuk perkembangan janinnya. Kacang almond merupakan salah satu camilan yang sangat baik untuk ibu hamil, entah itu masih berbentuk kacang ataupun udah menjadi produk olahan seperti susu.

susu almond ibu hamil image

Susu almond sendiri memiliki ragam nutrisi seperti karbohidrat, protein, vitamin, serat tinggi, dan juga mineral. Susu almond bisa menjadi pengganti susu sapi terutama bagi yang alergisusu sapi.

Beberapa manfaat susu kacang almond untuk ibu hamil, yakni:

1. Manfaat Susu Almond untuk Menangkal Radikal Bebas

Kacang almon memiliki kandungan antioksidan yang sangat ampuh menangkal radikal bebas yang dapat merusak sel-sel kulit, terutama pada saat kehamilan.
BACA JUGA: MANFAAT KACANG ALMOND UNTUK KESEHATAN TUBUH

2. Manfaat Susu Almond untuk Melancarkan Peredaran Darah

Susu almond sangat berguna untuk mengontrol tekanan darah seorang ibu hamil. Hal ini karena kacang almond memiliki kandungan pottasium yang berguna untuk menstabilkan tekanan darah.

3. Manfaat Susu Almond untuk Kesehatan Tulang

Masa kehamilan sangat rentan terhadap kekurangan kalsium, oleh karena itu dianjurkan sekali minum susu setiap hari. Susu almond bisa menjadi salah satu asupan harian Anda.

4. Susu Almond untuk Penambah Energi

Kandungan karbohidrat dalam kacang almond sangat dibutuhkan oleh ibu hamil. Hal ini untuk sumber energi agar tubuh tetap segar dalam segala aktivitas.

5. Susu Almond Atasi Bayi Lahir Cacat

Kacang almond memiliki kandungan asam foleat, asam foleat ini sangat berguna untuk menjaga janin agar terhindar dari resiko kecacatan.

Tag: cara mengolah kacang almond untuk ibu hamil, manfaat kacang almond untuk ibu menyusui, almond mentah untuk ibu hamil, manfaat kacang mete untuk ibu hamil, manfaat susu almond untuk bumil, manfaat kacang almond untuk kesuburan, makan almond untuk ibu hamil, manfaat kacang pistachio untuk ibu hamil

Share on Facebook
Share on Twitter
Share on Google+
Tags :

Related : 5 Manfaat Susu Almond untuk Ibu Hamil